Sok z czerwonych buraków z kilkoma dodatkami jest bardzo smaczny, ale też i zdrowy! Oczywiście można pić czysty sok z buraka, ale o wiele przyjemniejsze będzie wychylenie szklaneczki soku z kilkoma dodatkami. Jedzenie i picie, poza oczywistą sprawą, jaką jest utrzymanie naszego organizmu przy życiu, powinno sprawiać nam przyjemność! Każdy kęs czy łyk powinien przynosić cudowne doznania smakowe, pamiętajcie o tym.
Czysty sok z czerwonego buraka nie jest zły, ale nie można powiedzieć o nim, że jest wyśmienity. Kilka dodatków może sprawić, że sok staje się naprawdę fantastyczny. Moja przyjaciółka miała wypadek, jeżdżąc na koniu, poważne złamanie biodra, nogi rozwalone kolano... Organizm sam podpowiedział jej: "potrzebuję soku z buraka" i zaczęła codziennie pić świeżo wyciskany sok. To między innymi dzięki wspaniałej sile, jaką dał jej sok z czerwonych buraków, szybko stanęła na nogi, a organizm zregenerował się błyskawiczne! Pomógł jej odzyskać siły i dodał energii do dalszej rehabilitacji. Namawiam Was do picia świeżo wyciskanych soków, bo to wielka i chyba nadal niedoceniana siła natury! Siłę tę w dzisiejszych czasach przyćmił napój gazowany, wysoko słodzony i pełen dodatków z literką "E".
Hasło na dziś, pijcie świeże soki, ale raczej omijajcie te ze sklepu;) Jeszcze słówko o proporcjach składników podawanych w przepisie, absolutnie nie trzeba się ich ściśle trzymać! Podaję w zasadzie listę produktów potrzebnych do przygotowania soku, a ilość na przykład: imbiru, jabłek, czy marchwi możecie zwiększyć lub zmniejszyć, bawcie się smakiem:) Więcej o tym, co burak ma dobrego w swoim składzie, możecie przeczytać we wpisie o buraczkach do obiadu.
📖 Przepis
Sok z buraków
🥘 Składniki
- 600 g czerwonych buraków
- 200 g marchewki
- 400 g ogórka gruntowego
- 300 g jabłek
- 4 średnie pomarańcze
- ½ cytryny - opcjonalnie
- 1 kawałek świeżego imbiru
🔪 Instrukcje
- Wszystkie owoce i warzywa wyszorować z pomarańczy odciąć skórkę. Pokroić na część, przecisnąć przez wyciskarkę lub sokowirówkę.
- Sok podajemy zaraz po przygotowaniu, dobrze smakuje schłodzony.
- Smacznego!
Skomentuj