Krewetki z makaronem z cukinii

Krewetki z makaronem z cukinii, to  świetne świeże i smaczne letnie danie. Makaron z cukinii, to nic innego jak cieniutko pokrojona cukinia, którą krótko dusimy z krewetkami i pozostałymi składnikami potrawy. Jest to bardzo zdrowe i pożywne danie obiadowe i to bez glutenu. Krewetki z makaronem na pewno przypadną do gustu sportowcom i osobom dbającym o linię, ponieważ jest to niskokaloryczne danie.

krewetki z makaronem z cukinii
krewetki z makaronem z cukinii
Przejdź do:

🥘 Składniki

  • 1 duża cukinia
  • 250 g krewetek
  • 2 małe cebulki dymki z zieloną częścią
  • 1 mała czerwona cebula
  • ½ średniej czerwonej papryki
  • sok i skórka otarta z ½ cytryny
  • 6 dużych liści jarmużu
  • sól wędzona do smaku
  • papryka chilli do smaku
  • garść kolendry
  • olej kokosowy do smażen

🔪 Instrukcje

  • Krewetki obrać, umyć i ususzyć. Czerwoną cebulę przekroić na pół a następnie w piórka. Dymkę i paprykę pokroić w kostkę.
  • Cukinię dokładnie wyszorować, a następnie nożykiem do warzyw z odpowiednią końcówką lub na specjalnej tartce do warzyw zetrzeć cukinię na długie i cienkie nitki makaronu.
  • Na głębokiej patelni rozgrzać olej kokosowy, dodać połowę pokrojonej czerwonej cebuli i białą część dymki, podsmażyć. Dodać krewetki, a kiedy zaczną różowieć dodać cienko posiekany jarmuż i czerwoną paprykę pokrojona w kostkę, smażyć chwilkę na dość dużym ogniu. Doprawić solą, sokiem z cytryny i papryczką chilli.
  • Następnie dodać makaron z cukinii, dusić około 3 minut ciągle mieszając na koniec dodać skórkę z cytryny, wszystko dokładnie wymieszać.
  • Przed podaniem posypać kolendrą.

Całość przyprawiłam wędzoną solą, która nadała potrawie wyjątkowego smaku. Wiem, że z wędzoną solą może być problem, ale można zastąpić ją np: wędzoną papryką, która również odda potrawie swój pyszny smak wędzonego drewna. Smacznego!

📖 Przepis

Krewetki z makaronem z cukinii

Drukuj przepis
Lekkie danie fit.
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Łączny czas 25 minuty
Porcje 2
Autor Anna
W 100 g dania:

Składniki 

  • 1 duża cukinia
  • 250 g krewetek
  • 2 małe cebulki dymki z zieloną częścią
  • 1 mała czerwona cebula
  • ½ średniej czerwonej papryki
  • sok i skórka otarta z ½ cytryny
  • 6 dużych liści jarmużu
  • sól wędzona do smaku
  • papryka chilli do smaku
  • garść kolendry
  • olej kokosowy do smażenia

Instrukcje 

  • Krewetki obrać, umyć i ususzyć. Czerwoną cebulę przekroić na pół a następnie w piórka. Dymkę i paprykę pokroić w kostkę.
  • Cukinię dokładnie wyszorować, a następnie nożykiem do warzyw z odpowiednią końcówką lub na specjalnej tartce do warzyw zetrzeć cukinię na długie i cienkie nitki makaronu.
  • Na głębokiej patelni rozgrzać olej kokosowy, dodać połowę pokrojonej czerwonej cebuli i białą część dymki, podsmażyć. Dodać krewetki, a kiedy zaczną różowieć dodać cienko posiekany jarmuż i czerwoną paprykę pokrojona w kostkę, smażyć chwilkę na dość dużym ogniu. Doprawić solą, sokiem z cytryny i papryczką chilli.
  • Następnie dodać makaron z cukinii, dusić około 3 minut ciągle mieszając na koniec dodać skórkę z cytryny, wszystko dokładnie wymieszać.
  • Przed podaniem posypać kolendrą.
  • Smacznego!
krewetki z makaronem z cukinii
Krewetki z makaronem z cukinii
krewetki z makaronem z cukinii
Krewetki z makaronem z cukinii
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu




2 komentarze

    1. Dzięki:) Krewetki kupuję zawsze u Chińczyków w Wólce Kosowskiej, tam mają zawsze w kilku rozmiarach, zawsze w świetnej cenie i przepyszne! Szare w pancerzykach lub bez, gotowane różowe też są u nich dostępne ale najlepsze są szare, jędrne, soczyste, świeże, mniam:) Pozdrawiam