• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego
Sprawdzona Kuchnia logo
  • Rodzaj dania
    • Zupy i kremy
    • Dania mięsne
    • Ryby i owoce morza
    • Dania mączne
    • Makarony
    • Naleśniki i placki
    • Zapiekanki i pizze
    • Sałatki i surówki
    • Pieczywo
      • Chleby na drożdżach
      • Chleb na zakwasie
      • Bułki
    • Sosy, dipy i pasty
    • Desery
      • Ciasta
      • Serniki
      • Torty
      • Ciastka i ciasteczka
      • Muffiny i babeczki
      • Tarty na słodko
      • Desery bez pieczenia
      • Lody i desery
    • Napoje i koktaile
    • Dodatki
  • Posiłki
    • Śniadanie
    • Do pracy
    • Obiad
      • Zupy i kremy
      • Dania mięsne
      • Ryby i owoce morza
      • Dania mączne
      • Zapiekanki i pizze
      • Makarony
      • Naleśniki i placki
      • Sałatki i surówki
    • Podwieczorek
    • Przekąski
    • Kolacja
  • Pory roku
    • Jesień
    • Zima
    • Wiosna
    • Lato
  • Okazje
    • Boże Narodzenie i Wigilia
    • Sylwester
    • Walentynki
    • Karnawał
    • Wielkanoc
    • Komunia Święta
    • Grill i piknik
    • Romantyczna kolacja
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Wszystkie przepisy
  • Newsletter
  • Twoje przepisy
  • Przelicznik foremek
  • O mnie
×

Strona główna » Sałatki i surówki » Sałatka z ciecierzycą

Sałatka z ciecierzycą

Aktualizacja: 29 lis, 2018 · Opublikowany: 3 lut, 2017 · przez Anna · Zostaw komentarz

Skocz do przepisu

Dziś prosta i bardzo smaczna sałatka z ciecierzycą. Przygotujemy ją ze świeżych i ogólnodostępnych warzyw, a zimą to bardzo ważna sprawa. Dzięki takiej kombinacji dostarczymy organizmowi odpowiedniej ilości witamin i to witamin prosto z natury, a nie suplementów diety. Wystarczy kilka minut, żeby przygotować taką sałatkę na przykład na przedpołudniową przekąskę. Można też zrobić ją wieczorem i zamknąć w pojemniczku. Następnego dnia będziecie mogli zabrać ją do pracy lub podrzucić dziecku do plecaka na drugie śniadanie. Świeże warzywa pokrojone w cieniutkie słupki wymieszane z pyszną ciecierzycą i nasionkami dyni, a wszystko przyprawione prostym sosem z oliwy i soku z pomarańczy. Do sałatki można dodać również prażone orzechy i nasiona słonecznika. Bardzo lubię do tego typu sałatki podać kawałek grillowanej bagietki. Oczywiście pieczywo polane dobrą aromatyczną oliwą, spróbujcie może i Wam przypadnie do gustu :).

Sałatka z ciecierzycy z grzanką w białej miseczce.
Sałatka z ciecierzycą
salatka z ciecierzyca
Print Pin
5 z 2 głosów

Sałatka z ciecierzycą

Prosta i szybka sałatka przygotowana z marchewki cukinii, papryki i ciecierzycy skąpana w sosie z oliwy z sokiem z pomarańczy.
Autor Anna
Kuchnia Międzynarodowa
Rodzaj Sałatki
Porcji 2
Przygotowanie 10 minutes
Autor Anna
Dodaj do kolekcji Idź do kolekcji

🥘 Składniki
 

  • 2 sztuki marchweki (duże, pokrojone w cienkie słupki)
  • 1 szklanka cukinii (pokrojonej w cienkie słupki)
  • ½ puszki ciecierzycy
  • ½ sztuki papryki (najlepiej czerwona pokrojona w cienkie słupki)
  • 2 łyzki kolendry (posiekanej)
  • 2 łyżki nasion dyni
  • 4 łyżki oliwy
  • 5 łyżek soku z pomarańczy
  • ½ łyżeczki soli
  • pieprz
  • 1 sztuka bagietka
Przelicznik foremek

🔪 Instrukcje
 

  • Wszystkie warzywa wcześniej pokrojone w cieniutkie słupki, umieścić w misce, dodać nasiona dyni i ciecierzycę, wymieszać
  • W małym naczyniu wymieszać oliwę i sok z pomarańczy, sól oraz pieprz, przygotowanym sosem polać warzywa, sałatkę posypać siekaną kolendrą
  • Sałatkę podajemy z grillowaną bagietką polaną oliwą
  • Smacznego!
Kolorowa sałatka z rumianymi grzankami, widok z góry obok przecięta na pół soczysta czerwona pomarańcza.
Sałatka z ciecierzycą
« Brownie błyskawiczne
Tort z pianką malinową »

Reader Interactions

Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu




Pierwszy Sidebar

Mam na imię Ania. Gotuję dla swojej sporej rodziny i przyjaciół, i uwielbiam to. Moją pasją jest fotografia, tworzenie nowych i ulepszanie starych przepisów. Na blogu znajdziecie przepisy inspirowane kuchnią z całego świata, przepisy tradycyjne i najnowsze trendy kulinarne.
Więcej o mnie →

Zima

  • Uszka z grzybami
  • Pączki
  • Pączki na piwie
  • Piernikowe ciasto do góry nogami

Więcej przepisów na zima →

Footer

↑ Do góry

O stronie

  • O mnie
  • Polityka cookie
  • Regulamin i polityka prywatności

Newsletter

  • Zapisz się! na aktualności

Kontakt

  • Kontakt
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2012 - 2021 Sprawdzona Kuchnia

  • Podziel się →
Zarządzaj zgodami plików cookie
Używamy plików cookie w celu optymalizacji naszej witryny i usług.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Preferencje
{title} {title} {title}