• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego

Sprawdzona Kuchnia logo

  • Rodzaj dania
    • Zupy i kremy
    • Dania mięsne
    • Ryby i owoce morza
    • Dania mączne
    • Makarony
    • Naleśniki i placki
    • Zapiekanki i pizze
    • Sałatki i surówki
    • Pieczywo
      • Chleby na drożdżach
      • Chleb na zakwasie
      • Bułki
    • Sosy, dipy i pasty
    • Desery
      • Ciasta
      • Serniki
      • Torty
      • Ciastka i ciasteczka
      • Muffiny i babeczki
      • Tarty na słodko
      • Desery bez pieczenia
      • Lody i desery
    • Napoje i koktaile
    • Dodatki
  • Posiłki
    • Śniadanie
    • Do pracy
    • Obiad
      • Zupy i kremy
      • Dania mięsne
      • Ryby i owoce morza
      • Dania mączne
      • Zapiekanki i pizze
      • Makarony
      • Naleśniki i placki
      • Sałatki i surówki
    • Podwieczorek
    • Przekąski
    • Kolacja
  • Pory roku
    • Jesień
    • Zima
    • Wiosna
    • Lato
  • Okazje
    • Boże Narodzenie i Wigilia
    • Sylwester
    • Walentynki
    • Karnawał
    • Wielkanoc
    • Komunia Święta
    • Grill i piknik
    • Romantyczna kolacja
go to homepage
Homepage link
  • Wszystkie przepisy
    • Pieczywo
    • Ciasta
  • Newsletter
  • O mnie
×

Strona główna » Napoje i koktaile » Smoothie z mango i gruszką

Smoothie z mango i gruszką

Aktualizacja: 16 Lip, 2020 · Opublikowany: 20 Kwi, 2013 · przez Anna

Tekst przeczytasz w 2 min

Smoothie, to napój z mrożonych lub bardzo schłodzonych owoców, warzyw, kiełków czy też bardzo młodych roślin. Napój jest bardzo zdrowy, dzięki surowym i niepoddawanym  obróbce termicznej składnikom. Zawiera mnóstwo witamin, składników mineralnych, błonnika i węglowodanów. Smoothie często mylony jest z shakiem, który to w odróżnieniu od smoothie est na bazie produktów mlecznych.

Smoothie z mango i gruszką
Smoothie z mango i gruszka

Nasz drink poza wcześniej wymienionymi produktami zawiera najczęściej sok pomarańczowy dla rozcieńczenia konsystencji. Dla lubiących słodkie napoje może być dosładzany miodem, sokiem z agawy lub cukrem trzcinowym, czy ksylitolem. Jeśli pominiemy dosładzanie, może być, to napój dla osób chorych na cukrzycę no oczywiście, jeśli użyjecie w większej części warzyw. Kompozycji smakowych jest nieskończenie wiele, dziś zaproponuję Wam smoothie owocowe z mango, gruszki i jabłka z dodatkiem soku z pomarańczy.

Smoothie z mango i gruszką
Print Pin
5 from 1 vote

Smoothie z mango i gruszką

Pyszny gęsty i pożywny.
Autor Anna
Kuchnia Polska
Rodzaj Napoje
Przygotowanie 5 minutes
Gotowanie 5 minutes
Całkowity czas 10 minutes
Porcje 2
Autor Anna

🥘 Składniki

  • 1 duże dojrzałe mango
  • 1 duża gruszka
  • ½ dużego jabłka
  • sok z jednej pomarańczy
  • 1 łyżka miodu opcjonalnie
  • 4 listki świeżej mięty

🔪 Instrukcje

  • Owoce przed "produkcją" smoothie należy dobrze schłodzić w lodówce. Mango obrać ze skórki. Jabłko i gruszkę umyć pokroić na kawałki, usunąć gniazdo nasienne.
  • Owoce wrzucić do blendera, zmiksować na gładką papkę. Wycisnąć sok z pomarańczy, dodać do owoców wraz z miodem i miętą, ponownie zmiksować.
  • Przechowywać w lodówce
  • Smacznego!
Smoothie z mango i gruszka
Smoothie z mango i gruszką
  • Smoothie z mango i gruszka
Smoothie z mango i gruszką
Poprzedni wpis « Bułki z twarożkiem
Kolejny wpis Chleb żytnio-pszenny z jagodą goji »

Reader Interactions

Komentarze

    Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

    Ocena przepisu




  1. Droczilka napisał

    20 kwietnia, 2013 at 1:01 pm

    Przepyszny skład i cudny kolor!

    Odpowiedz
    • Anna napisał

      20 kwietnia, 2013 at 10:52 pm

      Świetny na każdą porę dnia, no i samo zdrowie:) pozdrawiam Ania

      Odpowiedz
  2. karmel-itka napisał

    20 kwietnia, 2013 at 11:54 am

    przepiekne zdjęcia dodatkowo wzmagają mój apetyt na ten smoothie :]

    Odpowiedz
    • Anna napisał

      20 kwietnia, 2013 at 12:19 pm

      Dziękuję, był pycha, a w lodówce mrozi się ananas...

      Odpowiedz
  3. Monika napisał

    20 kwietnia, 2013 at 11:30 am

    rewelka!!!!!

    Odpowiedz
    • Anna napisał

      20 kwietnia, 2013 at 12:18 pm

      :)))

      Odpowiedz
  4. Eliza napisał

    20 kwietnia, 2013 at 7:22 am

    Cudowne zdjęcia i świetna szklaneczka 🙂

    Odpowiedz
    • Anna napisał

      20 kwietnia, 2013 at 7:30 am

      Dziękuje:)

      Odpowiedz

Pierwszy Sidebar

Anna Małek blog Sprawdzona Kuchnia sprawdzonakuchnia.pl

Mam na imię Ania, uwielbiam gotować dla swojej sporej rodziny i przyjaciół. Moją pasją jest fotografia, tworzenie nowych i ulepszanie starych przepisów. Na blogu znajdziecie przepisy inspirowane kuchnią z całego świata, przepisy tradycyjne i najnowsze trendy kulinarne.

Więcej o mnie →

Wielkanocne przepisy

  • Babka drożdżowa z marcepanem i czekoladą
  • Sernik pomarańczowy na spodzie z figami
  • Orzechowe ciasto ucierane z malinami
  • Pasztet z królika

Footer

Informacje

  • O mnie
  • Polityka cookie

Newsletter

  • Zapisz się na aktualności i powiadomienia

Kontakt

  • Kontakt
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2012-2020 Sprawdzona Kuchnia