• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego
Sprawdzona Kuchnia logo
  • Rodzaj dania
    • Zupy i kremy
    • Dania mięsne
    • Ryby i owoce morza
    • Dania mączne
    • Makarony
    • Naleśniki i placki
    • Zapiekanki i pizze
    • Sałatki i surówki
    • Pieczywo
      • Chleby na drożdżach
      • Chleb na zakwasie
      • Bułki
    • Sosy, dipy i pasty
    • Desery
      • Ciasta
      • Serniki
      • Torty
      • Ciastka i ciasteczka
      • Muffiny i babeczki
      • Tarty na słodko
      • Desery bez pieczenia
      • Lody i desery
    • Napoje i koktaile
    • Dodatki
  • Posiłki
    • Śniadanie
    • Do pracy
    • Obiad
      • Zupy i kremy
      • Dania mięsne
      • Ryby i owoce morza
      • Dania mączne
      • Zapiekanki i pizze
      • Makarony
      • Naleśniki i placki
      • Sałatki i surówki
    • Podwieczorek
    • Przekąski
    • Kolacja
  • Pory roku
    • Jesień
    • Zima
    • Wiosna
    • Lato
  • Okazje
    • Boże Narodzenie i Wigilia
    • Sylwester
    • Walentynki
    • Karnawał
    • Wielkanoc
    • Komunia Święta
    • Grill i piknik
    • Romantyczna kolacja
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Wszystkie przepisy
  • Newsletter
  • Twoje przepisy
  • Przelicznik foremek
  • O mnie
×

Strona główna » Napoje i koktaile » Napój z hibiskusa

Napój z hibiskusa

Aktualizacja: 21 lip, 2021 · Opublikowany: 21 lip, 2021 · przez Anna · Zostaw komentarz

Skocz do przepisu

Orzeźwiający napój z hibiskusa przygotowany na zimno na kompocie truskawkowym. To bardzo prosty przepis na fantastyczny napój. Zdecydowanie lepiej ugasi pragnienie w upalne dni i dostarczy wiele cennych składników potrzebnych naszemu organizmowi. Moja propozycja opiera się na skoncentrowanym kompocie z truskawek, ale możecie przygotować go również na wodzie. Choć jeśli macie truskawki to warto przygotować tę wersję, jest pyszna!

Poniższy przepis jest mocno skoncentrowany i należy rozcieńczać go z wodą!

szklanka z czerwonym napojem z hibiskusa w tle kwiaty i butelka z napojem
napój z hibiskusa
Przejdź do:
  • 🥘 Składniki
  • 🔪 Instrukcje
  • 🍹 Propozycja podania
  • 🌺 Właściwości hibiskusa
  • 🥤Masz ochotę na więcej zdrowych napojów?
  • 📖 Przepis
  • 💬 Komentarze

🥘 Składniki

zdjęcie ze składnikami, hibiskus, truskawki, lód w tle kwiaty
napój z hibiskusa
  • susz z hibiskusa
  • truskawki
  • woda
  • lód
  • miód

Dokładnie ilości składników znajdziesz w karcie przepisu.

🔪 Instrukcje

1

Truskawki umyć i odszypułkować. Włożyć do garnka i zalać litrem wody, ugotować kompot. Następnie całkowicie wystudzić i przecedzić.

2

Do dzbanka wsypać suszone kwiaty hibiskusa, zalać zimnym kompotem truskawkowym lub wodą. Odstawić na całą noc w chłodne miejsce. Następnego dnia przecedzić.

🍹 Propozycja podania

1

Do szklanki nałożyć kostki lodu lub kruszony lód, dolać esencje do ⅓ wysokości szklanki, dopełnić zimną wodą. Jeśli lubicie słodkie napoje dodajcie odrobinę miodu lub syropu z agawy.

szklanka z zimnym napojem z hibiskusa i truskawek
napój z hibiskusa

🌺 Właściwości hibiskusa

Hibiskus to roślina ciepłolubna można uprawiać ją w naszych warunkach, ale jest to uprawa sezonowa. Najlepiej sadzić ją w donicach i latem hodować na tarasie, a na zimę przenieść do domu. Z własnej hodowli nie liczyłabym na wielkie zbiory, ale bez problemu możemy kupić suszone kwiaty w sklepie.

Kwiaty hibiskusa zawierają dużą ilość witaminy C, polifenole, flawonoidy oraz polisacharydy. Wszystkie powyższe składniki korzystnie wpływają na nasz układ odpornościowy, wspomagają leczenie przeziębień jak i schorzeń wątroby. Wykazują działanie przeciwzapalne, oczyszczają z toksyn, pobudzając przemianę materii. Pomogą przy zastojach wody w organizmie. Delikatnie obniżają ciśnienie, co wspomaga obniżenie cholesterolu. Napar z hibiskusa rewelacyjnie działa przy odchudzaniu!

🥤Masz ochotę na więcej zdrowych napojów?

Znajdziesz tutaj kilka ciekawych i zdrowych propozycji. Sok z jarmużu i jabłek to super orzeźwienie i spora dawka witamin, idealny napój na przemycenie dużej ilości składników odżywczych. Bardzo ciekawą i smaczną opcją jest zrobienie soku z ogórka, ogórek nadaje się nie tylko na kiszone ogórki, spróbuj koniecznie!

  • sok z jarmuzu i jablek
    Sok z jarmużu i jabłek
  • sok z ogorka
    Sok z ogórka
  • sok ananasowo-imbirowy
    Sok ananasowo imbirowy
  • Smoothie z ananasa
    Smoothie z ananasa

📖 Przepis

szklanka z czerwonym napojem z hibiskusa w tle kwiaty i butelka z napojem
Print Pin
Bądź pierwszy!

Napój z hibiskusa

Fantastyczny napój z hibiskusa i truskawek, orzeźwiający idealny na upalne dni.
Autor Anna
Kuchnia Polska
Rodzaj Napoje
Porcji 6
Przygotowanie 5 minutes
Gotowanie 20 minutes
Autor Anna
Dodaj do kolekcji Idź do kolekcji

🥘 Składniki
 

Składniki na esencje hibiskusową

  • 5 łyżek hibiskusa (suszone kwiaty)
  • 500 g truskawek
  • 1 litr wody

Dodatki na jedną szklankę

  • ¾ szklanki lodu
  • 1 sztuka truskawka (świeża - opcjonalnie)
  • 1 łyżka miodu (lub syropu z agawy)
  • woda (do uzupełnienia)
Przelicznik foremek

🔪 Instrukcje
 

Przygotowanie esencji

  • Truskawki umyć i odszypułkować. Włożyć do garnka i zalać litrem wody, ugotować kompot. Następnie całkowicie wystudzić i przecedzić.
  • Do dzbanka wsypać suszone kwiaty hibiskusa, zalać zimnym kompotem truskawkowym. Odstawić na całą noc w chlodne miejsce. Następnego dnia przecedzić.

Propozycja podania

  • Do szklanki nałożyć kostki lodu lub kruszony lód, dolać esencje do ⅓ wysokości szklanki, dopełnić zimną wodą. Jeśli lubicie słodkie napoje dodajcie odrobinę miodu lub syropu z agawy.

📋 Notatki

Z naparu otrzymamy koncentrat, który należy rozcieńczyć z wodą! Koncentrat możemy przechowywać w lodówce przez kilka dni.
napój z hibiskusa w szklance wypełnionej wodą w tle butelka z napojem, truskawki i bukiet polnych kwiatów
napój z hibiskusa
« Gofry drożdżowe
Dżem z wiśni »

Reader Interactions

Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu




Pierwszy Sidebar

Mam na imię Ania. Gotuję dla swojej sporej rodziny i przyjaciół, i uwielbiam to. Moją pasją jest fotografia, tworzenie nowych i ulepszanie starych przepisów. Na blogu znajdziecie przepisy inspirowane kuchnią z całego świata, przepisy tradycyjne i najnowsze trendy kulinarne.
Więcej o mnie →

Wiosana

  • Medaliki warzywne z sosem pomidorowym
    Medaliki warzywne z sosem pomidorowym
  • ciasto drozdzowe z truskawkami
    Ciasto drożdżowe z truskawkami
  • syrop z pedow sosny II
    Syrop z pędów sosny II
  • różowa lemoniad rabarbarowa w szklance pełnej lodu z cytryną i miętą w tle butelka z lemoniadą
    Lemoniada rabarbarowa

Więcej przepisów na wiosna →

Footer

↑ Do góry

O stronie

  • O mnie
  • Polityka cookie
  • Regulamin i polityka prywatności

Newsletter

  • Zapisz się! na aktualności

Kontakt

  • Kontakt
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2012 - 2021 Sprawdzona Kuchnia

  • Podziel się →
Zarządzaj zgodami plików cookie
Używamy plików cookie w celu optymalizacji naszej witryny i usług.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Preferencje
{title} {title} {title}