Sok z buraków, sok ananasowo - imbirowy to już znacie, teraz przyszła pora na sok z ogórka w końcu jest sezon ogórkowy! Tym razem przygotowałam sok z ogórka z dodatkiem ananasa, jabłek i imbiru jak dla mnie jest to połączenie doskonałe. Delikatnie słodki smak ananasa z ostrą nutą imbiru i lekką świeżością ogórka to jest to! Mocno schłodzony jest idealnym orzeźwieniem w upalne dni, ale też i niezłą porcją zdrowia!
Ogórek to 97% wody, ale i bogactwo cennych przeciwutleniaczy, flawonoidów oraz substancji o nazwie kukurbitacyna, która może uchronić nas przed rozwojem raka szczególnie raka prostaty oraz rakiem trzustki. Ogórek to duża zawartość potasu (140 mg/100 g) powinny zatem sięgać po niego osoby mające problemy z sercem i nadciśnieniem. W ogórku nie brakuje również cennego chlorofilu, który świetnie wspomaga procesy oczyszczana organizmu z toksyn i z pewnością pomoże tym którzy borykają się z problemem nieprzyjemnego zapachu z ust. Jeśli jesteś zmęczony, osłabiony często chorujesz, masz problemy z koncentracją może to być sygnał, że Twój organizm jest zakwaszony! Ogórek to warzywo z grupy warzyw zasadotwórczych i pomoże odkwasić Twój organizm. Na zdrowie!
📖 Przepis
Sok z ogórka
🥘 Składniki
- 1 kg ogórków (gruntowych)
- ½ ananasa
- 3 jabłaka
- kawałek imbiru (ilość dostosujcie do swojego podniebienia)
🔪 Instrukcje
- Ogórki wyszorować, przekroić na mniejsze kawałki
- Połowę obranego ananasa, jabłka i kawałek imbiru pokroić na mniejsze kawałki
- Z przygotowanych składników wycisnąć sok w wyciskarce ślimakowej lub sokowirówce
- Sok podawać z lodem
- Smacznego!
Comments
No Comments