• Przejdź do głównej nawigacji
  • Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego
Sprawdzona Kuchnia logo
  • Rodzaj dania
    • Zupy i kremy
    • Dania mięsne
    • Ryby i owoce morza
    • Dania mączne
    • Makarony
    • Naleśniki i placki
    • Zapiekanki i pizze
    • Sałatki i surówki
    • Pieczywo
      • Chleby na drożdżach
      • Chleb na zakwasie
      • Bułki
    • Sosy, dipy i pasty
    • Desery
      • Ciasta
      • Serniki
      • Torty
      • Ciastka i ciasteczka
      • Muffiny i babeczki
      • Tarty na słodko
      • Desery bez pieczenia
      • Lody i desery
    • Napoje i koktaile
    • Dodatki
  • Posiłki
    • Śniadanie
    • Do pracy
    • Obiad
      • Zupy i kremy
      • Dania mięsne
      • Ryby i owoce morza
      • Dania mączne
      • Zapiekanki i pizze
      • Makarony
      • Naleśniki i placki
      • Sałatki i surówki
    • Podwieczorek
    • Przekąski
    • Kolacja
  • Pory roku
    • Jesień
    • Zima
    • Wiosna
    • Lato
  • Okazje
    • Boże Narodzenie i Wigilia
    • Sylwester
    • Walentynki
    • Karnawał
    • Wielkanoc
    • Komunia Święta
    • Grill i piknik
    • Romantyczna kolacja
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Wszystkie przepisy
  • Newsletter
  • Twoje przepisy
  • Przelicznik foremek
  • O mnie
×

Strona główna » Napoje i koktaile » Sok ananasowo imbirowy

Sok ananasowo imbirowy

Aktualizacja: 8 lip, 2020 · Opublikowany: 14 lis, 2013 · przez Anna · 2 komentarze

Skocz do przepisu

Świeży sok ananasowo-imbirowy! Przepis jest banalny, ale połączenie niesamowite. Po pierwsze sok jest pyszny po drugie zdrowy, ananas to nie tylko smaczny owoc, ale i niezła bomba witamin. Zawiera witaminy B1, B2 i B6, witaminę PP i C oraz dużą ilość błonnika. Bardzo ważna jest bromelaina, która wspomaga procesy trawienne. Ciekawostką jest to, że potrafi rozłożyć tysiąckrotnie więcej protein, niż sama waży. Dlatego też ananas zalecany dla osób, które się odchudzają. Działa przeciwzakrzepowo, przeciwzapalnie i przeciwbólowo! Oczywiście, wszystkie te zalety ma świeży owoc, owoc z puszki niestety pozbawiony jest tych właściwości. Imbir, tak jak ananas, ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, wspomaga również odchudzanie. Jest jednym z najlepszych środków przeciwwymiotnych, obniża ciśnienie krwi oraz ma działanie przeciwwirusowe.

Sami widzicie, że połączenie ananasa i imbiru, to zdrowie i uroda w szklance. Zazwyczaj cena ananasa nie zachęca do kupienia go, ale coraz częściej w sklepach zdarzają się promocje. Właśnie przy takiej okazji zazwyczaj kupuję trochę więcej ananasa, obieram, kroję na kawałki i mrożę. Kiedy najdzie nas ochota na dobry koktajl, smoothie rozmrażam porcje i przygotowuję coś smacznego. Na zdrowie!

sok ananasowo-imbirowy
Print Pin
4.5 z 4 głosów

Sok ananasowo imbirowy

Autor Anna
Kuchnia Fusion
Rodzaj Napoje
Porcji 4
Przygotowanie 10 minutes
Całkowity czas 10 minutes
Autor Anna
Dodaj do kolekcji Idź do kolekcji

🥘 Składniki
 

  • 1 duży ananas
  • 15 g świeżego imbiru
Przelicznik foremek

🔪 Instrukcje
 

  • Ananasa obrać, pokroić na małe kawałki. Imbir obrać ze skórki.
  • Wszystko wycisnąć w wyciskarce ślimakowej.
  • Imbir radzę dodać w kilku porcjach, 15 g na jednego ananasa to sporo, choć dla mnie idealnie, ale zdaję sobie sprawię, że dla niektórych może być to ilość nie do przełknięcia 😉
  • Jeśli nie macie wyciskarki można sok przygotować w sokowirówce lub zmiksować w blenderze, aby był bez cząstek można przecedzić przez sitko.
  • Smacznego!

📋 Notatki

Sok ananasowo - imbirowy niestety nie nadaje się dla osób, które mają problemy z przewodem pokarmowym.
sok ananasowo-imbirowy
Sok ananasowo imbirowy
sok ananasowo-imbirowy
Sok ananasowo imbirowy
« Bigos wegetariański
Pączki na piwie »

Reader Interactions

Komentarze

    Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    Ocena przepisu




  1. Kasia napisał

    02 września, 2015 at 6:11 am

    5 stars
    Musi być świetny. W najbliższym czasie wypróbuję 🙂

    Odpowiedz
    • Anna napisał

      02 września, 2015 at 9:13 am

      Zapraszam! Ananas jest obłędny 🙂

      Odpowiedz

Pierwszy Sidebar

Mam na imię Ania. Gotuję dla swojej sporej rodziny i przyjaciół, i uwielbiam to. Moją pasją jest fotografia, tworzenie nowych i ulepszanie starych przepisów. Na blogu znajdziecie przepisy inspirowane kuchnią z całego świata, przepisy tradycyjne i najnowsze trendy kulinarne.
Więcej o mnie →

Lato

  • Galaretka z czerwonej porzeczki
  • Ogórki kiszone
  • Lemoniada rabarbarowa
  • Gofry drożdżowe

Więcej przepisów na lato →

Footer

↑ Do góry

O stronie

  • O mnie
  • Polityka cookie
  • Regulamin i polityka prywatności

Newsletter

  • Zapisz się! na aktualności

Kontakt

  • Kontakt
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2012 - 2021 Sprawdzona Kuchnia

  • Podziel się →