Shake, to napój ze świeżych lub mrożonych owoców z dodatkiem jogurtu naturalnego, lodów, mleka... możliwości jest wiele, a wszystko zależy od tego, na co mamy ochotę. Teraz, gdy zaczął się sezon na truskawki trzeba wykorzystać je, póki są świeże, słodkie i aromatyczne. Klasyczna wersja shake'a truskawkowego podrasowana aromatem mięty, kremowymi bananami shake jest naprawdę fenomenalny, polecam! Idealny o każdej porze dnia.
Przejdź do:
🥘 Składniki
- 2 kg truskawek
- 800 ml jogurtu naturalnego
- garść świeżej mięty
- 3 średnie banany
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- ½ szklanki miodu lub zwykłego cukru lub frukto
🔪 Instrukcje
- Truskawki umyć, dodać posiekaną miętę, banany, jogurt, wanilię, cukier, a następnie wszystko dokładnie zmiksować.
- Podawać schłodzony
📖 Przepis
Shake truskawkowo bananowy
Fantastyczny prosty shake bardzo smaczny i pożywny
Dodaj do kolekcji
🥘 Składniki
- 2 kg truskawek
- 800 ml jogurtu naturalnego
- garść świeżej mięty
- 3 średnie banany
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- ½ szklanki miodu lub zwykłego cukru (lub fruktozy)
🔪 Instrukcje
- Truskawki umyć, dodać posiekaną miętę, banany, jogurt, wanilię, cukier, a następnie wszystko dokładnie zmiksować.
- Podawać schłodzony.
- Smacznego!
Skomentuj