Sok ogórkowo-selerowy przygotowany jest z dużą ilością świeżego imbiru, co daje niezłego kopa! Bardzo orzeźwiający napój, niskokaloryczny przez dużą ilość imbiru można powiedzieć, że jest to sok dla dorosłych, dzieciom nawet nie proponowałam 😉
Seler naciowy nazywany jest "warzywem gwiazd" obecny jest w diecie chyba każdej gwiazdy z Hollywood. Przyspiesza metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn i dostarcza duże ilości witaminy C, a może to być nawet 150 mg w 100 g selera. Poza witaminą C seler ma spore ilości kwasu foliowego, witaminy PP oraz B kompleks. To niepozorne warzywo zawiera ogromne ilości pierwiastków mineralnych takich jak: fosfor, cynk, wapń, potas oraz magnez i żelazo. Ogórek i seler to warzywa o znikomej ilości kalorii w 100 g ogórka i selera znajdziecie tylko około 10 kcal. Sok ogórkowo-selerowy dobrze schłodzony będzie wspaniały na ugaszenie pragnienia przy nadchodzących upałach 🙂 Smacznego!
Sok ogórkowo-selerowy
🥘 Składniki
- 6 dużych ogórków gruntowych (dość dużych)
- 8 łodygi selera naciowego
- 3 duże pomarańcze
- ½ cytryny
- 1 duży kawałek imbiru
- 1 duże jabłko
🔪 Instrukcje
- Wszystkie warzywa i owoce wyszorować szczoteczką. Pomarańcze i cytrynę obrać ze skórki.
- Wycisnąć sok przy użyciu wyciskarki ślimakowej lub sokowirówki można użyć również blendera, ale wtedy wyjdzie smoothies zamiast soku.
- Smacznego!
Krzych napisał
Prawdziwa blogerka kulinarna nawet rumieni się kulinarnie 🙂
Tym razem nie o bułeczkach, a placuszkach nadziewanych brązowym cukrem i ziarnami.
Anna napisał
🙂 Czytałam, czytałam, pięknie 🙂 przepis poproszę!
Krzych napisał
Mówisz i masz 🙂 czy też: proszę bardzo, oto przepis 🙂
dodałem pod spodem posta o Busan
Anna napisał
Dziękuję bardzo 🙂 zaraz prześledzę skład i jeśli dam radę to może wypróbuję?! 🙂
Krzych napisał
Szalona?! W życiu bym nie wpadł, żeby kulki szklane z góry wyglądały jak pęcherzyki powietrza, a pierwszy z nich był w dodatku Twoim logo!
A Ty to kwitujesz jednym słowem?? Skromność przez Waćpannę przemawia.
Anna napisał
Dziękuję 🙂 och! zarumieniłam się jak bułeczka 😉
Sprawdzona Kuchnia napisał
Odzywa się dusza plastyka 🙂 która czasami jest szalona 😉
Janusz Galka napisał
Kompozycja w rybe?;)
Janusz Galka napisał
Kompozycja w rybe?;)