Sprawdzona Kuchnia

  • Wszystkie przepisy
  • Twoje przepisy
  • Przelicznik foremek
  • O mnie
  • Newsletter
menu icon
go to homepage
  • Wszystkie przepisy
  • Twoje przepisy
  • Przelicznik foremek
  • O mnie
  • Newsletter
search icon
Homepage link
  • Wszystkie przepisy
  • Twoje przepisy
  • Przelicznik foremek
  • O mnie
  • Newsletter
×
  • kapsułki z olejem
    Dlaczego warto podawać tran dzieciom?
  • ciastka czekoladowe przełamane przez środek ukazujące wilgotne wnętrze
    Ciastka czekoladowe z miękkim środkiem
  • kobieta podpierające boki na brzuchu zestaw warzyw i owoców probiotycznych
    Jak zadbać o mikroflorę jelitową?
  • lasagne w ceramicznym naczyniu ze smakowicie przyrumienionym wierzchem
    Lasagne
  • ugotowany makaron udon
    Makaron udon domowy
  • dieta pudełkowa w szklanym naczyniu
    Jak działa dostawa diety pudełkowej?
  • dżem z gruszek na podpieczonym rogaliku w tle słoiki z dżemem
    Dżem z gruszek
  • klopsy z tofu podane na patelni w pysznym sosie korma
    Klopsy z tofu w sosie
  • na fioletowym obrusie słoiczki z dżemem w otoczeniu kwiatów
    Dżem z jeżyn
  • ogórki w zalewie curry na białej miseczce
    Ogórki z curry
  • piękna czerwona galaretka w słoiczku na stole
    Galaretka z czerwonej porzeczki
  • ciasto na patrze widok z góry na czerwonym obrusie udekorowanym zielonym świerkiem
    Piernikowe ciasto do góry nogami
Strona główna » Napoje i koktaile

Napój z hibiskusa

Aktualizacja: 21 lip, 2021 · Opublikowany: 21 lip, 2021 · przez Anna · Zostaw komentarz

Skocz do przepisu

Orzeźwiający napój z hibiskusa przygotowany na zimno na kompocie truskawkowym. To bardzo prosty przepis na fantastyczny napój. Zdecydowanie lepiej ugasi pragnienie w upalne dni i dostarczy wiele cennych składników potrzebnych naszemu organizmowi. Moja propozycja opiera się na skoncentrowanym kompocie z truskawek, ale możecie przygotować go również na wodzie. Choć jeśli macie truskawki to warto przygotować tę wersję, jest pyszna!

Poniższy przepis jest mocno skoncentrowany i należy rozcieńczać go z wodą!

szklanka z czerwonym napojem z hibiskusa w tle kwiaty i butelka z napojem
napój z hibiskusa
Przejdź do:
  • 🥘 Składniki
  • 🔪 Instrukcje
  • 🍹 Propozycja podania
  • 🌺 Właściwości hibiskusa
  • 🥤Masz ochotę na więcej zdrowych napojów?
  • 📖 Przepis
  • 💬 Komentarze

🥘 Składniki

zdjęcie ze składnikami, hibiskus, truskawki, lód w tle kwiaty
napój z hibiskusa
  • susz z hibiskusa
  • truskawki
  • woda
  • lód
  • miód

Dokładnie ilości składników znajdziesz w karcie przepisu.

🔪 Instrukcje

1

Truskawki umyć i odszypułkować. Włożyć do garnka i zalać litrem wody, ugotować kompot. Następnie całkowicie wystudzić i przecedzić.

2

Do dzbanka wsypać suszone kwiaty hibiskusa, zalać zimnym kompotem truskawkowym lub wodą. Odstawić na całą noc w chłodne miejsce. Następnego dnia przecedzić.

🍹 Propozycja podania

1

Do szklanki nałożyć kostki lodu lub kruszony lód, dolać esencje do ⅓ wysokości szklanki, dopełnić zimną wodą. Jeśli lubicie słodkie napoje dodajcie odrobinę miodu lub syropu z agawy.

szklanka z zimnym napojem z hibiskusa i truskawek
napój z hibiskusa

🌺 Właściwości hibiskusa

Hibiskus to roślina ciepłolubna można uprawiać ją w naszych warunkach, ale jest to uprawa sezonowa. Najlepiej sadzić ją w donicach i latem hodować na tarasie, a na zimę przenieść do domu. Z własnej hodowli nie liczyłabym na wielkie zbiory, ale bez problemu możemy kupić suszone kwiaty w sklepie.

Kwiaty hibiskusa zawierają dużą ilość witaminy C, polifenole, flawonoidy oraz polisacharydy. Wszystkie powyższe składniki korzystnie wpływają na nasz układ odpornościowy, wspomagają leczenie przeziębień jak i schorzeń wątroby. Wykazują działanie przeciwzapalne, oczyszczają z toksyn, pobudzając przemianę materii. Pomogą przy zastojach wody w organizmie. Delikatnie obniżają ciśnienie, co wspomaga obniżenie cholesterolu. Napar z hibiskusa rewelacyjnie działa przy odchudzaniu!

🥤Masz ochotę na więcej zdrowych napojów?

Znajdziesz tutaj kilka ciekawych i zdrowych propozycji. Sok z jarmużu i jabłek to super orzeźwienie i spora dawka witamin, idealny napój na przemycenie dużej ilości składników odżywczych. Bardzo ciekawą i smaczną opcją jest zrobienie soku z ogórka, ogórek nadaje się nie tylko na kiszone ogórki, spróbuj koniecznie!

  • sok z jarmuzu i jablek
    Sok z jarmużu i jabłek
  • sok z ogorka
    Sok z ogórka
  • sok ananasowo-imbirowy
    Sok ananasowo imbirowy
  • Smoothie z ananasa
    Smoothie z ananasa

📖 Przepis

szklanka z czerwonym napojem z hibiskusa w tle kwiaty i butelka z napojem
Print Pin
Bądź pierwszy!

Napój z hibiskusa

Fantastyczny napój z hibiskusa i truskawek, orzeźwiający idealny na upalne dni.
Autor Anna
Kuchnia Polska
Rodzaj Napoje
Porcji 6
Przygotowanie 5 minuty minuty
Gotowanie 20 minuty minuty
Autor Anna
Dodaj do kolekcji Idź do kolekcji

🥘 Składniki
 

Składniki na esencje hibiskusową

  • 5 łyżek hibiskusa (suszone kwiaty)
  • 500 g truskawek
  • 1 litr wody

Dodatki na jedną szklankę

  • ¾ szklanki lodu
  • 1 sztuka truskawka (świeża - opcjonalnie)
  • 1 łyżka miodu (lub syropu z agawy)
  • woda (do uzupełnienia)
Przelicznik foremek

🔪 Instrukcje
 

Przygotowanie esencji

  • Truskawki umyć i odszypułkować. Włożyć do garnka i zalać litrem wody, ugotować kompot. Następnie całkowicie wystudzić i przecedzić.
  • Do dzbanka wsypać suszone kwiaty hibiskusa, zalać zimnym kompotem truskawkowym. Odstawić na całą noc w chlodne miejsce. Następnego dnia przecedzić.

Propozycja podania

  • Do szklanki nałożyć kostki lodu lub kruszony lód, dolać esencje do ⅓ wysokości szklanki, dopełnić zimną wodą. Jeśli lubicie słodkie napoje dodajcie odrobinę miodu lub syropu z agawy.

📋 Notatki

Z naparu otrzymamy koncentrat, który należy rozcieńczyć z wodą! Koncentrat możemy przechowywać w lodówce przez kilka dni.
napój z hibiskusa w szklance wypełnionej wodą w tle butelka z napojem, truskawki i bukiet polnych kwiatów
napój z hibiskusa

Więcej Przepisy na napoje i koktajle

  • sok z wiśni w butelkach obok wiśnie
    Sok z wiśni
  • syrop z kwiatów lipy w butelkach w tle gałązki lipy
    Syrop z kwiatów lipy
  • Domowy syrop z kwiatów akacji
  • różowa lemoniad rabarbarowa w szklance pełnej lodu z cytryną i miętą w tle butelka z lemoniadą
    Lemoniada rabarbarowa

Comments

No Comments

Skomentuj Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena przepisu




Mam na imię Ania. Gotuję dla swojej sporej rodziny i przyjaciół, i uwielbiam to. Moją pasją jest fotografia, tworzenie nowych i ulepszanie starych przepisów. Na blogu znajdziecie przepisy inspirowane kuchnią z całego świata, przepisy tradycyjne i najnowsze trendy kulinarne.
Więcej o mnie →

Wiosna

  • kawałek puszystego ciasta tiramisu na białymn talerzu
    Tiramisu
  • biszkopt idealny na paterze
    Biszkopt idealny na tort
  • Medaliki warzywne z sosem pomidorowym
    Medaliki warzywne z sosem pomidorowym
  • ciasto drozdzowe z truskawkami
    Ciasto drożdżowe z truskawkami

Więcej przepisów na wiosnę→

Footer

↑ Do góry

O stronie

  • O mnie
  • Polityka cookie
  • Regulamin i polityka prywatności

Newsletter

  • Zapisz się! na aktualności

Kontakt

  • Kontakt
DMCA.com Protection Status

Copyright © 2012 - 2024 Sprawdzona Kuchnia

Zarządzaj zgodami plików cookie
Używamy plików cookie w celu optymalizacji naszej witryny i usług.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
Zarządzaj opcjami Zarządzaj serwisami Zarządzaj {vendor_count} dostawcami Przeczytaj więcej o tych celach
Preferencje
{title} {title} {title}

Rate This Recipe

Twój głos:




A rating is required
A name is required
An email is required