Ciasto czekoladowo-bananowe można nazwać ciastem recyklingowym, bo wykorzystujemy do niego banany, których nikt już nie chce zjeść. Zapewne w większości domów banany zbyt miękkie i ciemne lądują w koszu, a to błąd! Poczerniała skórka i bardzo miękki, słodki środek to najlepsza bananowa baza do tego ciasta, nigdy więcej nie wyrzucajcie takich bananów ! Ciasto czekoladowo-bananowe to pewnego rodzaju murzynek czy też bardziej wyrośnięte brownie bez dodatku tłuszczu. Tak, tak to ciasto nie ma ani grama tłuszczu, a wilgoci nadają właśnie banany i odrobina musu jabłkowego ciasto jest naprawdę bardzo miękkie, wilgotne i wbrew pozorom nie starzeje się szybciej niż ciasta z zawartością tłuszczu. Ciasto może mieć zupełnie gładką strukturę i tutaj należy banany zmiksować blenderem na gładką papkę. Druga wersja ciasta to z maleńkimi widocznymi kawałkami bananów w tym przypadku banany rozgniatamy na papkę przy pomocy widelca. Ciasto proponuję podać z lodami, które wspaniale podkreślają smak ciasta czekoladowo-bananowego 🙂
📖 Przepis
Ciasto czekoladowo-bananowe
Składniki
- 300 g bardzo dojrzałych bananów
- 130 ml musu jabłkowego
- 1 średnie jajko
- 130 g mąki pszennej
- 140 g cukru trzcinowego
- 25 g kakao
- ekstraktu waniliowego
- 100 g ciemnej czekolady posiekanej na drobne kawałeczki
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
Instrukcje
- Piekarnik rozgrzać do 180 st C.
- Banany obrać ze skórki i rozgnieść na papkę widelcem lub przy pomocy blendera. Do rozgniecionych bananów dodać mus z jabłek, szczyptę soli i jajko, wymieszać widelcem, dodać pozostałe składniki wymieszać na jednolitą masę.
- Przygotować okrągłą formę o średnicy 20 cm lub małą kwadratową 20 x 20 cm może być również keksówka, wysmarować masłem i obsypać tartą bułką lub kaszą manną, przelać masę, wyrównać wierzch ciasta, wstawić do piekarnika.
- Ciasto pieczemy przez 25 do 30 minut z opcją górnej i dolnej grzałki.
- Po upieczeniu wyjąć z piekarnika, wystudzić.
- Smacznego!























































































































































































































